يوم الأحد NOIRE: هل سبق لك أن تعرضت للقصف؟ لست وحدك

  زوجان أسودان سعيدان ، ركوب الخنزير

المصدر: vitapix / Getty

دعونا نتحدث عن تفجير الحب ، وكيف يمكن أن يعطل بل ويدمر حياة النساء. ولكن دعونا نتحدث أولاً عن طلب صديق الجديد يوتيوب بودكاست استضافتها إليزابيث أوفين ، التي يتذكرها الكثير منا باعتبارها الكاتبة الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز كارين ستيفانز. ضع نظاراتك الواقية إذا كنت لا تعرف من هي كارين ستيفانز. بصراحة أنا معجب. أنا حاضر تمامًا وأؤيد النساء السود اللائي يبدأن من جديد ، ويظهرن كعلامة تجارية جديدة ، ويفزن نتيجة لذلك. لقد عادت Sis ، وتبدو رائعة وتقوم بعمل جيد للغاية تتحدث عن الحب والعلاقات في هذا العرض الجديد. بصفتي شخصًا كان يكتب عن الحب والعلاقات لأكثر من عقد من الزمان ، يمكنني أن أخبرك أن الكثير من المحتوى الذي أراه والذي من المفترض أن يوجه القراء والمشاهدين نحو اتخاذ قرارات صحية في المواعدة والتزاوج لا يُصدق. على الرغم من ذلك ، يتحدث Ovesen دون عناء عن تعريف تفجير الحب ، وكيفية التعرف عليه وكيفية الهروب منه مع تقديم مشورة سليمة وقائمة على البحث.



في الحلقة الأولى من 'السؤال عن صديق' ، أجابت أوفين على سؤال منتجها أليكس عن صديق يعتقد أنه مبالغ فيه من خلال شراء امرأة يهتم بها الصديق عاطفيًا بمجموعة من الهدايا في وقت مبكر جدًا من عملية المواعدة. يشارك Ovesen أنه يبدو أن صديقه يقصف بالحب المرأة التي يواعدها. كما أنها تقدم مثالًا آخر يمكن الاعتماد عليه (وجانب واحد من كارثة كاني لم نناقشه كثيرًا): من الواضح تمامًا أن كاني تقصف جوليا فوكس. في دقيقة واحدة ، كان كاني يشتري حقائب فوكس وجميع أصدقائها بيركين ، وفي الدقيقة التالية كان ينفذ مهمة مقلقة للغاية لإنقاذ زواجه ولم شمله مع زوجته السابقة كيم كارداشيان - وفي الدقيقة التالية ، برز مع باي جديد تشاني جونز. جوليا فوكس ، بعد أن كانت علنية بشأن علاقتها مع كاني ، اختفت فجأة من جانب كاني ومن أعين الجمهور تمامًا. الآن ، ربما رأى فوكس حريق القمامة الذي سيصبح صورة كاني العامة وخرج من المسرح يسارًا ، لكن كونك مشهورًا بالحب من قبل رجال مشهورين بأموال طويلة وشخصيات نرجسية محتملة ليس أيضًا أمرًا هائلاً.

تذكر أولسن النساء بأن رجالًا معينين ، ربما مثل كاني أو صديقة أليكس ، يستخدمون الهدايا لمحبة النساء ، وتصف تفجير الحب كتكتيك تلاعب يتم تنفيذه على ثلاث مراحل - مرحلة المثالية ومرحلة تخفيض القيمة ومرحلة التخلص .

  تروج كارين ستيفانز"Confessions of a Video Vixen" in Harlem

المصدر: Orjan F. Ellingvag / Getty

وفقا لهذه القطعة في كوزمو ، ' يتسم قصف الحب بالاهتمام المفرط والإعجاب والمودة بهدف جعل المتلقي يشعر بالاعتماد على ذلك الشخص والالتزام به. . ' يذهب المقال ليقول ذلك ل الأهداف من هذا النوع من التلاعب ، '[L] هؤلاء يبدو القصف جيدًا حقًا بسبب زيادة الدوبامين والإندورفين التي تتلقاها. تشعر بأنك مميز ، ومطلوب ، ومحبوب ، وذا قيمة ، وجدير ، وهي جميع المكونات التي تساهم في زيادة احترام الذات لدى الشخص . ' في مرحلة المثالية من تفجير الحب ، كل شيء يبدو على ما يرام. يشعر الشخص الذي تعرض للقصف بالحب أنه قد وجد أخيرًا شخصًا مغرمًا به تمامًا ، وهو جاهز للالتزام ، متسق ، ويغمرهم باستمرار بالحب ، والعشق ، والتحقق من الصحة ، والهدايا ، والاهتمام ، وأكثر من ذلك.

' يسعى قاذفو الحب إلى الحصول بسرعة على عاطفة واهتمام الشخص الذي يتابعونه عاطفيًا من خلال تقديم صورة مثالية عن أنفسهم '، كما يقول مستشار محترف مرخص لوري إم نيكسون- بيثيا ، دكتوراه .

دكتور. نيكسون بيثيا يعتقد أن الهدف من هذا السلوك الأولي هو تعزيز قاذفات الحب الأنا من خلال 'اكتساب القوة ' خلال الشخص هدف الأشعة تحت الحمراء . على الرغم من أن المفجرين بالحب (الذين غالبًا ما يكونون نرجسيين) غالبًا ما يضخمون الغرور بشدة ، إلا أنهم يحتاجون أيضًا ويشعرون بأنهم يستحقون التحقق المستمر من صحة الآخرين ، وخاصة تجاه الأشخاص الذين يقصفون حبهم. كلما زاد الفتح لمفجر الحب ، زاد التضخم من غرورهم. الهدف من ذلك ، بالنسبة للنرجسي - أو الشخص المؤذي بطريقة أخرى - هو كسب المتلقي من خلال جعله يشعر بالأمان التام داخل العلاقة. علامات يجب البحث عنها في مرحلة المثالية لقصف الحب: سوف يطلب مفجر الحب كل اهتمامك وأحيانًا تعمل على عزلك عن عائلتك وأصدقائك ، سيفعلون ذلك عرض إطراء س والعاطفة الزائدة ، وسيحاولون إقناعك بالالتزام بهم في وقت مبكر جدًا في مرحلة الخطوبة.

خلال مرحلة تخفيض قيمة قصف الحب ، يقوم مفجر الحب بتبديل الأمور تمامًا ويصبح س 'صعبة أو مسيئة أو متلاعبة' كليا يربك والارتباك الشخص الذي يتم قصفه بالحب. في مؤخرًا خبرة مع قصف الحب ، مفجر الحب كنت متورطا مع سيكون لها لحظات عشوائية من الغضب والانهيارات الكاملة. سيفعلون المبالغة في رد الفعل تجاه اللحظات الصغيرة من الصراع أو سوء التواصل. تلك اللحظات من التحرر العاطفي كانت دائمًا تُلقى باللوم على مصادر خارجية ، لكن أصبحوا في نهاية المطاف أكثر وأكثر تواترا. لقد انتقلت من كوني الشريك المثالي المطلق بكل الطرق إلى شخص عومل على أنه مصدر إزعاج وإزعاج مستمر. إذا تحدثت عن السلوك المسيء والخاطئ لمفجر الحب ، فقد حاول الشخص تحقيرتي من خلال الإشارة إلى ما كان يعتقد أنه لي عيوب- في معظم الأوقات يبدو أن قائمة العيوب وحشية و لا ينتهي. كان الهدف إبطال أفكاري ، وسرقة صوتي واحترامي لذاتي. الخلافات الصغيرة ، أو الدعوات إلى السلوك المسيء والمبهج ، سوف تتصاعد بسرعة إلى أيام من الجدل. النرجسيون يكرهون الانتقاد أو جعلهم يشعرون بأنهم أقل من ذلك في احسن الاحوال، لذلك في أي وقت كنت أتحدث فيه ، كنت أعاقب باستمرار الانسحاب العاطفي ، تشاجر ، صراخ ، مفجر حبيبي معلق في وجهي ويمنعني ، وأكثر من ذلك ردود فعل مروعة . بالطبع ، مثل العديد من الأشخاص الذين تعرضوا للقصف بالحب ، كنت في حيرة من أمري بسبب هذه اللحظات من الإساءة العقلية والعاطفية. ماذا حدث للشخص الداعم المحب الذي التزمت به؟ ماذا كنت افعل خاطئ - ظلم - يظلم؟ كيف يمكنني أن أكون شريكًا محبًا وداعمًا أكثر؟

ملاحظة جانبية: محاولة استيعاب أو إرضاء أ مفجر الحب أو النرجسي أو المسيء بشكل عام و هي مهمة غير مثمرة. من المحتمل أن تحصل على نتيجة أفضل عند محاولة تنظيف الرمال من الشاطئ.

قبل أن يكون حبيبي المفجر جاهزًا تمامًا لنقل و التلاعب بها هاء السلوك في التخلص في المرحلة ، كانوا يسلطون الضوء علي بالغاز ، ويعدون بمعالجة سلوكهم الفظيع في العلاج ، ويفعلون أي شيء آخر قد يسمح لهم الوصول إلي حتى يكتملوا لاي على استعداد لرمي العلاقة . بحلول الوقت الذي انتهت فيه مرحلة تخفيض قيمة قصف الحب ، وقرر مفجر الحب التخلص من العلاقة ، من المحتمل أن يكون الشخص الذي يتعرض للقصف بالحب قلقًا ومربكًا ، وربما مكتئبًا أيضًا. كنت كل الثلاثة. و في حين لي الجهاز العصبي كنت حطام ك و انا كنت لا يزال يطارد ارتفاع الدوبامين أنا شعرت في بداية العلاقة. بحلول هذا الوقت ، كان مفجر الحب هكتار د حققوا كل ما رغبوا فيه من العلاقة- إيجابية ومثالية العرض العام (النرجسيون يدورون حول الأداء العام ، بعد كل شيء.) ، والدفع الذي يحتاجونه من أجل الأنا. ما جاء بعد ذلك كان أب تمزق وخروج سخيف من العلاقة ، المغادرة أنا في حالة صدمة وألم كاملة.

تفجير الحب هو شكل خطير من أشكال الإساءة العقلية والعاطفية. إنها ليست مجرد حالة علاقة فاشلة. النية الكاملة وراء تفجير الحب هي إيذاء الآخرين من خلال التلاعب النفسي. والنرجسيون وغيرهم من المسيئين الذين يكافحون من أجل الشعور بالتعاطف مع الآخرين لا يهتمون ببساطة بالكيفية التي يضرون بها عقول وقلوب من يستهدفونهم. Ovesen ، في نهاية يسأل إلى عن على صديق يعطي رائعة نصائح حول كيفية تجنب التعرض للقصف الحب . إذا كانت الأمور تنظر إلى ا من الجيد أن تكون حقيقيًا ، ربما يكونون كذلك. عندما تظهر سلوكيات تفجير الحب - خاصةً إذا تم رصد هذه السلوكيات أثناء مرحلة المثالية ، فقم باستدعاءها على الفور ولا تسمح لمفجر الحب بإلقاء الضوء عليك . إذا رأى مفجر الحب أنه لا يمكن التلاعب بك والتحكم بك بسهولة ، فقد ينتقلون بسرعة إلى شخص آخر ، أسهل استهداف. ا مشكلة يقترح أيضًا أن تتحرك المرأة بعد الأول علم احمر التي تشير إلى إساءة. مع تفجير الحب يجب أن تكون هناك قاعدة علم واحد. لا تسمح لنفسك بالعزلة عن أولئك الذين يحبونك ويعرفونك ومن قد يكون قادرًا على تقديم البصيرة والدعم أثناء محاولتك فهم ما يحدث لك . أنا أيضا يضيف ابحث عن العلاج. يمكن أن يساعدك المعالج في فهم ما يحدث في مواقف الحب من وجهة نظر نفسية ولماذا يحدث ولماذا من الضروري الخروج. الاكثر اهمية، الى الباب عروض ، وأنا أوافق تمامًا ، لا تعاقب نفسك على تعرضك للقصف بالحب ولا تسمح للتجربة بإزعاجك عند المواعدة والعثور على الحب الحقيقي الذي تريده. بالطبع ، خذ بعض الوقت للشفاء وفهم السلوكيات والأنماط المرتبطة بتجربة قنبلة الحب ، لكن لا تستسلم أبدًا لنفسك أو عن الحب.