مؤسسة 'Clean & Cute' الدكتورة توشا روجرز تناقش استخدام غسول الملابس الداخلية ونصائح لبناء روتين للعناية المهبلية

  غسل اللباس الداخلي نظيفة ولطيفة

المصدر: د. توشا روجرز / د. توشا روجرز / نظيف ونظيف

هل فكرت يومًا في ممارسات العافية التي تنفذها - إن وجدت - للعناية بمهبلك؟



بينما يسعى الكثير منا إلى العافية فيما يتعلق برفاهيتنا العقلية والجسدية ، وتحديد الأولويات العناية الذاتية المهبلية غالبًا ما يطير تحت الرادار.

سيدتي تحدثت مع OB / GYN Dr. Tosha Rogers ، ومقرها أتلانتا ، والمعروفة أيضًا باسم 'The Black Dr. Ruth ،' حول ممارسة الرعاية الذاتية المهبلية وكيف يمكن أن يساعدنا غسولها Clean & Cute Delicate Panty Wash في القيام بذلك.

أوضح روجرز أن منظفات الغسيل التقليدية التي يمكن استخدامها لغسل الأقمشة الرقيقة يمكن أن تكون مليئة 'بالمواد الكيميائية والعطور' التي يمكن أن تهيج المهبل.

'الأهم من ذلك ، أن التهيج يأتي أيضًا من الملابس الداخلية التي لا يتم تنظيفها جيدًا وعندما لا يتم إزالة العرق المهبلي والبكتيريا من الملابس الرقيقة تمامًا' ، كما أشار OB / GYN. 'قد يعاني المرضى من حكة مستمرة ، خميرة مفرطة النشاط ، اندفاعات جلدية ، احمرار وإحساس ، أو تورم الفرج الفعلي.'

المحتوى ذو الصلة: 'اخرجي من تلك الملابس الضيقة المبللة: حماية صحة المهبل أثناء وبعد التدريبات'

يقول OB / GYN نظيف ولطيف يختلف غسول الملابس الداخلية عن بدائل الغسيل للملابس الرقيقة لأن منتجها يدعم صحة المهبل من خلال الحفاظ على 'جلد منطقة الفرج والأرداف غير ملتهب وغير متهيج.'

شارك روجرز أنه عندما يتعلق الأمر بغسول الملابس الداخلية وصياغة روتين للعناية بالمهبل ، 'القليل يعني الكثير'.

أوصت النساء بدورة ملابسهن الداخلية القديمة بأزواج جديدة كل 6-9 أشهر ، وعندما يتعلق الأمر بتنظيف المهبل: 'لا تغسلي شعرك بالشامبو أسفل شعرك في الحمام. لا تستخدمي أي منظفات سائلة معطرة ، أو صابون استحمام فقاعي ، أو غسول نسائي ، أو أدوية مهبلية بدون وصفة طبية ، أو مناديل مبللة للأطفال لمهبلك '.

'عادةً ما أوصي بصابون دوف وايت فقط!' قال طبيب النساء والولادة للصيانة المهبلية.

تمامًا كما دعت إلى زيادة الرعاية الذاتية الإنجابية ، تشجع روجرز جميع النساء - وخاصة النساء السود - على فعل الشيء نفسه.

شاركت معها MN لأن النساء غالبًا ما يتعرضن 'للتنمر' عند طلب الرعاية الصحية ، فهي تشعر بالتمكين حقًا لأنها تزود 'النساء بالمعرفة لنزع خوفهن'.

كدليل على ذلك ، يدير روجرز بوتيك العافية خارج عيادتها في OB / GYN في أتلانتا ، حيث تتمثل المهمة في التثقيف حول صحة المرأة ، وتوفير بدائل للرعاية الصحية الغربية التقليدية من خلال الطب الشامل والأعشاب ، والعمل كمساحة آمنة حيث يمكن للمرأة أن تصبح مسؤولة عن رفاهها ورفاهيتها. نمط الحياة.

قالت روجرز عن عملها وتأثيرها: 'هذا يعني العالم بالنسبة لي'. 'لقد بنيت من أجل هذا. يمكنني التعامل مع هذا. أنا مستعد للانحناء ، لكنني لن أنكسر أبدًا '.

المحتوى ذو الصلة: 'نصائح الصيف للحفاظ على برودة المهبل'