مدامنوير تتحدث مع الدكتورة ديون ماهافي حول طرق إعادة اختراع حياتك المهنية وتعيش أفضل حياتك

  ديون محافي

المصدر: بإذن من ديون ماهافي / ديون ماهافي



برعاية هيونداي

تترك النساء السود وظائفهن بأعداد كبيرة. أكثر من 181000 تركوا القوى العاملة منذ سبتمبر 2021 ، وفقًا لمعهد بروكينغز. بينما يغادر الكثيرون ليصبحوا رجال الأعمال ، تم إجبار آخرين على المغادرة بسبب عمليات الإغلاق الوبائية أو أ نقص رعاية الأطفال بحسب مركز النزاهة العامة.

'عندما تفكر في The Great Resignation ، تستقيل [بعض النساء السود] وتتوقف لأنهن يرغبن في مزيد من المرونة ، ويرغبن في مزيد من التحكم في وقتهن ، وتبدأ الكثير من النساء أعمالًا لأنهن يرغبن في التحكم في دخلهن قال ديون ماهافي ، مؤسس التكنولوجيا الذي تم اختياره في قائمة Forbes 2021 Next 1000 من رواد الأعمال المبتدئين الذين يعيدون تعريف الحلم الأمريكي.

مع مهنة طويلة في مجال التكنولوجيا وبيئات الشركات ، كان Mahaffey رائد أعمال متسلسل لعقود من الزمن وافتتح مؤخرًا ممارسة في علم النفس التنظيمي. ماهرة في توجيه عملائها ، وخاصة النساء السود ، من خلال تحديات النجاح ، ولديها نصائح قيمة لمشاركتها مع أولئك الذين هم على استعداد لإعادة اختراع حياتهم المهنية والعيش في أفضل حياتهم.

1) القيادة بامتنان

عندما تكون غير راضٍ وتتطلع إلى تغيير حياتك ، فعليك أولاً تقدير ما يدعمك في وضعك الحالي. إذا كان هناك شيء في حياتك لا تريده ولكنه يقدم فائدة ، عليك أن تقود أولاً بامتنان.

'عندما لم أعمل لنفسي ، كنت أعمل في وظائف قائلا ،' يا رب شكرا لك على هذه الوظيفة التي أكرهها. الآن ، لقد تحدثنا عن هذا الحديث أكثر من مرة. أنا مرة أخرى. اسمع بكائي. حان الوقت لكي تقربني من هدفي. إذا كنت شجاعًا بما يكفي للخروج إلى هدفي ، فلا تدعني أسقط. أو ساعدني على النهوض إذا وقعت '، قال محافي ، مؤسس تحيات الثقافة ، خط بطاقة شامل. 'يبدأ الأمر بأن تكون ممتنًا لما لديك ، حتى لو كان شيئًا لا تشعر أنه يناسبك. ولكن إذا كان يخدم غرضًا في الحياة - توفير الدخل ، ودفع الرهن العقاري - فعليك أن تكون ممتنًا لذلك. '

2) أدرك أن 'لا' لا يمكن أن يؤذيك

بعد الامتنان تأتي الثقة. الطريقة التي تحصل بها على ما تريد هي المطالبة به ، خاصة في البيئات - مثل المقابلات والشبكات ومفاوضات الرواتب - حيث تحتاج إلى توضيح قيمتك.

'كان لدي شخص ما وضع خطأ في أذني في وقت مبكر بشأن فجوة الثروة والفجوة في الأجور ، لذلك كنت أعلم دائمًا أن أطلب المزيد. قال محافي ، الذي أدرجه عملاؤنا AT&T و Delta Airlines و Bank of America . 'في كل فرصة أتيحت لي ، أحاول تعليم النساء الرواتب ، ومعرفة قيمة المنصب وما الذي يجب أن تطلبه'.

بينما تراجعت عن العروض التي كانت تعلم أنها يمكن أن تحصل عليها من ثلاثة إلى أربعة أضعاف الراتب ، لم تكن مهافي شجاعة دائمًا. وإليك كيفية القيام بذلك عززت نفسها في وقت مبكر من حياتها المهنية :

قالت: 'قلت لنفسي إنني بحاجة لمواجهة مشكلة الراتب - الخوف من المال'. 'أقول للنساء ،' أولاً ، أقروا بأنكم تخافون من ذلك ، اعترفي بما لا تعرفينه. '

شحذ ما هو قادم هو القوة الخارقة لماهافي. قبل تقديم OnStar® ، ابتكرت تقنية مبتكرة توفر للرياضيين المحترفين طلبات أسلوب الحياة عبر التكنولوجيا. وتمكنت من الحصول على تحليلات قيمة حول كيفية استخدام الرياضيين لأموالهم في أوقات الفراغ والعلامات التجارية التي يفضلونها.

تتذكر محافي أنه قيل لها إنها لن تحصل على عقد مع اتحاد كرة القدم الأميركي. تروي: 'لكنني فهمتها'. 'ثم وجدت نفسي أتحدث في اجتماعات المالكين والوكلاء وممثلي اللاعبين وانتقل من فريق إلى فريق لشرح الفائدة. كان الرياضيون يأتون إليّ ويقولون 'لم يكن لدينا مطلقًا امرأة سوداء تأتي وتتحدث إلينا عن أي شيء' ، مما يوضح التباين في الصناعة في من يمكنه تقديم خدمات احترافية للبطولات الرياضية '.

3) شجع نفسك بالحديث الذاتي الإيجابي

إذن كيف تعد نفسك للشجاعة في مواجهة الرفض المحتمل؟ يوصي مهافي بإعادة صياغة وجهة نظرك . لا أحد يحب الرفض. لكن لا يمكنك أن تأخذ 'لا' على محمل شخصي ومن المهم أن تتذكر أنه في بعض الأحيان لا علاقة للرفض بك.

قالت: 'أفعل الكثير من الأشياء خائفة ، بمعنى أننا نبدأ بالخوف لأننا لا نعرف ما الذي سيحدث'. 'لكن ، أنا فقط أتحدث مع نفسي. ماذا يمكن أن يقولوا؟ رقم؟ 'لا' لا تؤذي '.

ثانيًا ، ابق متشجعًا من خلال تأكيد نفسك وإجراء محادثات ذاتية إيجابية لمواجهة الرسائل السلبية.

قال محافي: 'لدينا 50000 فكرة في اليوم و 80٪ منها سلبية بسبب المجتمع والبيئة والتكيف'. 'إذا كنت تريد التعرف على أفضل نسخة من نفسك ، فعليك أن تبدأ في التحدث إلى نفسك كما لو كنت أفضل نسخة.'

الحديث الإيجابي عن النفس لا يعني إنكار الواقع أو أن تكون غير واقعي. بدلاً من ذلك ، يتعلق الأمر بالتأكد من أنك تخبر نفسك بأشياء جيدة عن نفسك ، والتعامل مع الممكن ، وإذا كنت لا تشعر باليقين بنسبة 100 في المائة ، فقم بالإيمان به حتى تفعله.

'أنا لا أقول للناس تزييفها حتى يصنعوها. قال مهافي ، 'أنا أقول ،' صدقها '. 'هناك حركة في الإيمان. هناك إمكانية في الإيمان. إذا كنت لا تستطيع الانتقال من ، 'أنا مقرف' إلى 'أنا رائع' ، يمكنك أن تقول لنفسك ، 'أعلم أنني في طريقي إلى عظمتي. كل يوم ، أقوم وأنا أحاول أن أكون نسخة أفضل من نفسي ، حتى أتمكن من الوصول إلى المرتفعات التي أطمح للوصول إليها '.

إذا وجدت نفسك غير قادر على ترك وضعك الحالي ، فابحث عن فرص للتحسين من خلال الاستفادة مما هو متاح أينما كنت. هل هناك تدريب مجاني أو شهادات أو تعويضات دراسية متاحة لك في دورك الحالي؟ هل يمكن تكليفك بمشروع ممتد أو العمل في دور قيادي في مجموعة موارد الموظفين للوصول إلى مهارات جديدة؟

4) اكتشف الغرض الخاص بك

تريد أن تصل إلى حياتك المهنية وأهداف حياتك؟ يجب أن تخدمك القيادة بامتنان ودعم ثقتك بالحديث الذاتي الإيجابي استكشاف الغرض الخاص بك ، والتي قد لا تأتي من بيئة عملك.

قالت مهافي ، التي تطلق تطبيق التأكيدات: 'بعض الناس عالقون لأن لدينا هذا التصور المثالي لمكان العمل'. 'نقضي معظم وقتنا في العمل. نفكر في الطريقة التي نرى بها العمل على التلفزيون ، حيث يحب الناس بعضهم البعض. يخرجون لتناول المشروبات بعد العمل. لا يمتلك الكثير منا تلك الخبرات في العمل حيث يمكننا العثور على الرفقاء ، على الرغم من إخبارنا أن العمل هو المكان الذي يكمن فيه هدفنا '.

في تقييمك الذاتي ، اسأل نفسك عما تشعر أنه ليس لديك الفرصة للعرض في العمل. إذا كانت القيادة ، على سبيل المثال ، فابحث عن الفرص في مجالات أخرى من حياتك. 'كن قائدا في الكنيسة. اذهب وابحث عن مساعد للقيادة في مسجدك أو كنيسك أو ناديك. انضم إلى دوري الناشئين. تخلص من المشاعر منه. إذا لم يكن مكان العمل هو المكان الذي يمكنك أن تجد فيه وتعيش وتمشي لتحقيق هدفك ، فابحث عن المكان الذي يمكنك إرضاء ذلك - واحتفظ بالعمل في مكانه '.