لقد جاء اليوم العالمي للعافية العقلية للمراهقين وذهب ، لكن الحقائق حول الصحة العقلية للمراهقين السود لا تزال قائمة

  المراهق الأسود وحده يبدو حزينًا

المصدر: آنا فرانك / جيتي

في حال فاتتك ، اليوم العالمي للعافية النفسية للمراهقين هو يوم معروف عالميًا ويهدف إلى زيادة الوعي حول قضايا الصحة العقلية للمراهقين. بالنسبة للبالغين ، قد يكون من الصعب التمييز بين السلوك الطبيعي للمراهق (المزاجية والانسحاب الاجتماعي) ومخاوف الصحة العقلية. ولكن إذا سألت مراهقًا ، فمن المحتمل أن يخبرك أن الاكتئاب مشكلة رئيسية تؤثر على فئته العمرية. تكشف البيانات الصادرة عن مركز بيو للأبحاث أن سبعة من كل 10 مراهقين ، عبر معظم الخطوط الجنسانية والعرقية والاجتماعية والاقتصادية ، انظر إلى الصحة العقلية على أنها مشكلة كبيرة تواجه المراهقين. تم إدراج الضغط للحصول على درجات جيدة ، والتوافق الاجتماعي ، والظهور بمظهر جيد والتميز في الأنشطة اللامنهجية على أنها من أهم عوامل الضغط التي تسبب مشاكل الصحة العقلية لدى المراهقين.



في حين أن قضايا الصحة العقلية تتقاطع مع معظم الخطوط الديموغرافية ، فقد كان هناك زيادة في نوبات الاكتئاب الرئيسية بين الشباب السود في السنوات الأخيرة ، كما يقول الصحة العقلية أمريكا . علاوة على ذلك ، فإن المراهقين الذين يتعاملون مع قضايا الفقر وعنف العصابات وحمل المراهقات هم أكثر عرضة لذلك تعاني من مشاكل الصحة العقلية - كل منها من القضايا التي تؤثر على الأقليات بمعدل أعلى من المجتمعات البيضاء. تشير الحقائق إلى شيء واحد: الاهتمام بالصحة العقلية لابنك المراهق أكثر أهمية من أي وقت مضى. فيما يلي حقائق حول الصحة العقلية للمراهقين السود والطرق التي يمكن للوالدين من خلالها أن يكونوا موجودين لأطفالهم.

انتحار المراهقين السود آخذ في الازدياد

  مراهق أسود يتعامل مع الاكتئاب

المصدر: Puttipat Aneakgerawat / Getty

مجلة الأكاديمية الأمريكية لعلم نفس الطفل والمراهق تفيد بأنه اعتبارًا من 2018 ، أصبح الانتحار السبب الرئيسي الثاني للوفاة بين الشباب الأسود تتراوح أعمارهم بين 10 و 14 عامًا ، وهي مجموعة معينة معرضة لخطر متزايد: الفتيات المراهقات. يظهر البحث أن أكبر نسبة تغير سنوي لمعدلات الانتحار كانت في الفئة العمرية من 15 إلى 17 عامًا بين الفتيات. هذا جزء من اتجاه ظل يحدث منذ عدة عقود. أفادت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أنه بين عامي 1991 و 2017 ، ارتفع انتحار المراهقين السود بنسبة 73٪.

مشاكل موجودة مسبقًا في سن المراهقة الانتحارية

  منظر الجانب، بسبب، المرأة الشابة، النظر بعيدا

المصدر: Robin Gentry / EyeEm / Getty

نشرت دراسة في المكتبة الوطنية للصحة فحص المراهقين السود الذين عانوا من التفكير في الانتحار ووجدوا مشاكل سريرية شائعة كانت موجودة مسبقًا. وشملت هذه في الغالب قضايا العلاقة وقضايا الصحة العقلية والصدمات الشخصية وضغوطات الحياة (مثل الدرجات أو المظهر). حدثت هذه المخاوف باستمرار مما أدى إلى أفكار انتحارية. في حين أن مثل هذه القضايا تبدو وكأنها جزء 'طبيعي' من حياة المراهقين ، فإن البحث يشير إلى أن تجاهلها على هذا النحو يمكن أن يكون له عواقب وخيمة.

يتلقى الشباب الأسود علاجًا أقل

  المعالج تبتسم بشكل مشجع لأن مشاركة المريض لا يمكن التعرف عليها

المصدر: SDI Productions / Getty

في حين أن الشباب السود معرضون بشكل كبير لخطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية ، الإسعافات الأولية للصحة العقلية يقولون إنهم كذلك أقل احتمالا لطلب العلاج أو تلقيه . في الواقع ، في حين أن الاكتئاب هو أكثر حالات الصحة العقلية شيوعًا بين الأفراد السود ، إلا أن أقل من نصفهم المراهقون السود الذين يبلغون عن الاكتئاب ابحث عن علاج. كما أنه من غير المرجح أن يكملوا العلاج ، إذا بدؤوا به. وجدت الأبحاث أيضًا أن المراهقين السود أقل عرضة من المراهقين البيض لرؤية البالغين في حياتهم وهم يذهبون إلى العلاج.

التحيز الأبوي جزء من المشكلة

  عائلة أمريكية من أصل أفريقي في المنزل يلعبون لعبة الداما الصينية

المصدر: kali9 / Getty

كقصر ، يعتمد المراهقون السود بشكل كبير على مقدمي الرعاية لهم أخذ زمام المبادرة في علاج صحتهم العقلية . وهذا يعني أيضًا أن مصيرهم يرتبط ارتباطًا وثيقًا بمقدمي الرعاية لهم المعتقدات حول علاج الصحة العقلية. البحث من قضايا في تمريض الصحة العقلية وجد أن الأفكار و وصمات العار أن مقدمي الرعاية للمراهقين يحيطون بالصحة العقلية يلعبون دورًا كبيرًا في سبب عدم تلقي المراهقين السود للعلاج. تتضمن هذه الوصمات فكرة أن هناك شيئًا مخجلًا بشأن وجود مشكلات في الصحة العقلية ، وأن الصحة العقلية ليست بنفس أهمية الصحة البدنية.

يفتقر مجال الصحة العقلية إلى التنوع

  مراهق أسود يتحدث إلى معالج حول قضايا الصحة العقلية

المصدر: SDI Productions / Getty

يحتاج أي مريض من أي فئة عمرية أو عرقية إلى الشعور بأن مقدم الرعاية الصحية العقلية يفهمه ويتعلق به. لكن، العثور على هذا في معالج لا يأتي بسهولة للمراهقين السود . ما لا يقل عن أربعة في المائة من علماء النفس يعرفون أنهم بلاك ، كما يقول جمعية علم النفس الأمريكية ، وحتى عدد أقل من الأطباء النفسيين يعرفون باسم بلاك. نظرًا لأن عدم الثقة بمقدمي الرعاية الصحية يمثلون إحدى العقبات التي تقف في طريق المراهق لطلب المساعدة ، فإن هذا الافتقار إلى التنوع في مجال الرعاية الصحية العقلية يمثل مشكلة كبيرة.

تعرف على العلامات

  منزعج مراهقة جميلة في المنزل

المصدر: آنا فرانك / جيتي

من أجل مساعدة الآباء لأبنائهم المراهقين السود الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية ، فإن أول شيء عليهم فعله هو تعلم التعرف على العلامات. البحث من أصل جامعة روتجرز وجدت أن المراهقين السود يعبرون عن أعراض الاكتئاب بشكل مختلف عن مجموعات المراهقين العرقية الأخرى - أي من خلال الشكوى من مشاكل شخصية أو ألم جسدي. يجب على الآباء الانتباه عن كثب إذا عبّر المراهق عن قلقه المتزايد بشأن العلاقات أو دراما الصداقة ، أو كان هناك زيادة في الشكوى من الانزعاج الجسدي. يجب استكشاف هذا الأخير مع الطبيب ، ولكن إذا تم استبعاد مشكلة جسدية ، فقد يكون ذلك بسبب مشاكل الصحة العقلية.

إبقاء خطوط الاتصال مفتوحة

  أم تتحدث مع بناتها المراهقات على الأريكة

المصدر: MoMo Productions / Getty

البحث خارج المكتبة الوطنية للصحة وجد أن القلق والاكتئاب أقل شيوعًا بين المراهقين الذين يشعرون بأنهم مرتبطون بوالديهم والذين يثقون بوالديهم. لذا ، في حين أن العزلة الاجتماعية عن الوحدة الأبوية قد تبدو 'طبيعية' بالنسبة للمراهقين ، يجب على الآباء عدم قبولها تمامًا. إبقاء خطوط الاتصال مفتوحة. اجعل العشاء العائلي أولوية. لا تستبعد التقلبات المزاجية لدى المراهقين باعتبارها سلوكًا معتادًا للمراهقين - تحدث إلى أطفالك عما يشعرون به. يجب على الآباء عدم شطب قضايا المراهقين - مثل العلاقات الدرامية أو عدم الأمان بالمظهر - على أنها 'غير مهمة'. إذا كانت مهمة للمراهق ولم يتم التعامل معها ، فيمكن أن تؤدي إلى مشكلات تتعلق بالصحة العقلية.

تطبيع طلب المساعدة

  الأب يساعد ابنه المراهق في أداء الواجب المنزلي في المطبخ

المصدر: Caia Image / Getty

تشير الكثير من الأبحاث حول مقدمي الرعاية للمراهقين المصابين بالاكتئاب إلى أن معتقدات مقدمي الرعاية وآرائهم المحيطة برعاية الصحة العقلية تؤثر بشكل كبير على ما إذا كان المراهقون يتلقون المساعدة التي يحتاجون إليها أم لا. يمكن للوالدين مساعدة أبنائهم المراهقين جعل المناقشات حول الصحة العقلية جزءًا طبيعيًا من المحادثة وإزالة وصمة العار عنها والتحدث عن مقدمي الرعاية الصحية النفسية بشكل إيجابي.